ブログ | 堺市のリラクゼーションサロンSUAI｜なかもず駅徒歩5分

今年は、特に日差しが強く対策をしていても
赤くなってしまったりしていませんか？
今回は日焼け後のお肌のケアに
オススメアロマのご紹介です♪


 

・ラベンダー
抗炎症作用で、日焼け後の赤みや
ヒリヒリする痛みを抑えてくれます
日焼け跡やシミの予防にもオススメです

・ゼラニウム
皮脂バランスを整える収れん作用かあるので
肌の火照りを抑えたり
日焼け後の乾燥が気になる時にオススメです

ホホバオイルで希釈して使用したり
手作り化粧水を作って冷蔵庫に入れておけば
火照った肌を鎮静させてくれます！
外出から帰宅した時にすぐ使えるので便利ですよ♪
ぜひ、お試しくださいね

いつもご来店いただき、ありがとうございます♪

SUAIに新しいセラピストが仲間入りしました

そこで、皆さまにご紹介もかねまして

新人セラピストクーポン！

アロマリンパ60分¥3300
※先着30名様！※男性の方は+￥1100
をホットペッパービューティーにて掲載中
お電話でもご予約可能になります♪

リーズナブルに施術を受けたい方、癒されたい方この機会にぜひお試しくださいませ
 

 

 

毎日30度超えの暑い日が続いていますね、、、


身体がだるく疲れがでていませんか？
冷房が効いている室内の温度と
外の温度差が大きくなると
自律神経が乱れやすくなります
体温の調整機能や消化機能の調整をしている
自律神経が乱れると疲労感を感じやすくなり
疲れやだるさを感じる原因になります

日中は日差しが強いので、日が落ちた時間からウォーキングをしたり
ミネラルやビタミンが豊富な食材を取り入れたり
睡眠、適切な量の水分を補給することで夏のだるさを予防できます

SUAIで、疲労を溜めないように
施術を受けながらゆったりとした時間を過ごすのもオススメです！

夏バテ気味の方、身体を休めにお越しくださいね♪

 

 

夏はとても、身体がむくみやすい季節
最近、お客様からもお身体の「むくみ」のお悩みをとても多く聞きます
高温多湿と冷房との温度差から引き起こされる血行不良、運動不足
または水分・塩分・アルコールの過剰摂取による体内の水分バランスの崩れなどの原因があげられます
それによって体内の水分や老廃物がうまく排出されずに溜まってしまう状態が「むくみ」です

夏に起こりやすい「むくみ」をなるべく解消する為に以下のことを気を付けると良いです

・身体を冷やしすぎないこと
・な運動
・水分は少しずつこまめにとる
・ぬるめでも湯船に浸かる

当店でのリンパマッサージやタイ式マッサージは
心地良く血行とリンパの流れを改善し、むくみの解消を促します
アロマの香りでリラックスしながら、「むくみケア」してくださいね♪

 

旬の食材には、今の季節に必要な栄養などが多く含まれています
今日は、今の時期にオススメ！！
美容食材「トマ」」のご紹介です
シミやそばかすの原因になるメラニンの生成を抑えたり
コラーゲンの合成に必要なビタミンCが豊富に含まれています
さらに、βカロテンが含まれており体内に必要な分だけビタミンAに変換され
皮膚の新陳代謝を良くしてくれたりするので美肌づくりに必要な栄養が沢山あります


なんとプチトマトが元祖トマト！そして生のまま食べることが栄養を壊さず良いみたいです！
暑さで食欲がない時でもあっさりとしたトマトなら
口にしやすいとおもいますので是非積極的に食べてみてくださいね(^_^)/

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足の裏の色で見る健康チェック！
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赤色→血行不良、興奮状態、内臓に負担がかかっている
エネルギー過剰で興奮している状態
イライラしたり、怒りっぽくなっている
土踏まずも赤い場合は胃腸が過活動ぎみで、炎症を起こしている可能性あり

黄色→肉体疲労、肝臓、消化器系の機能低下
睡眠不足や過労などで体が疲れている状態
肝臓と胆のうの機能が低下している

紫色→血液の汚れ、冷え性、肺の機能低下
血液・リンパの流れが滞り、排泄不良の状態
血液が汚れていて、体が冷えやすく、手足がむくみやすい

白色→ストレス、貧血
白くて綺麗に見えるが、エネルギー不足で気力が足りてない、
精神的に弱っている状態。貧血や低血圧気味。胃も弱っている

ピンク→『健康』

皆様は何色でしたか！？
ピンク色の足裏を目指して心も足裏も健康に◎

マッサージを受けた後「お水を飲んでくださいね」と言われることが多いですよね。

「とりあえず飲んでるけど、正直なところ理由はよくわからない…」という方もいるのでは？
実は、マッサージ後の水分補給にはちゃんとした理由があります！
ただ「飲んだほうがいい」だけでなく、飲まないと損するポイントもあるので、詳しく説明していきます

1、マッサージの効果を最大限に引き出す
マッサージを受けると、血流やリンパの流れが良くなり、老廃物が排出されやすくなります
でも、水分が不足していると、せっかく流れた老廃物が体内にとどまりやすくなることも…
マッサージの効果をしっかり感じるためには、水を飲んでデトックスをサポートすることが大切です！
ポイント → 水を飲むことで、疲れが取れやすくなり、スッキリ感がアップ！

2、だるさや頭痛を防ぐ
「マッサージを受けた後に、なんだかだるい…」という経験はありませんか？
これは血流が急に良くなったことによる軽い脱水症状が原因かもしれません
特に、デスクワークが多い方や、水分補給が少ない方は要注意！
体がうまく水分を巡らせる準備ができていないと、
ッサージ後にふらついたり、だるさを感じたりすることがあります
ポイント → 水を飲むことで、だるさや軽い頭痛を予防できる！

3、筋肉をより柔らかくする
マッサージの後、水を飲まないと筋肉が十分にほぐれきらないことも
筋肉の柔らかさには水分量が大きく関係していて、体内の水分が不足すると
せっかくほぐした筋肉がすぐに硬くなりやすくなります
ポイント → 水を飲むことで、ほぐれた状態を長持ちさせやすくなる！

「とりあえず飲む」ではなく、「飲むことで得られるメリット」を知っておくと
意識できますし、身体にも最大限の効果をもたらしてくれますよ
これからも積極的にお水を飲んでいきましょう♪

日焼け肌をしっかり保湿できてますか？
当店ではお肌に塗布させていただくベースになるオイルを3種類ご用意してます♪
3種類の中でも美容成分たっぷり配合VENUSオイルによるリンパマッサージ
大変好評頂いております♪
進化型ビタミンC誘導体＋フラーレンを贅沢に配合したVENUSオイルは
美容成分がたっぷりです。抗酸化力で細胞の老化予防にも効果的！
もちろん男性のお客様にもオススメしております
まだお試しでない方は是非！
今なら選んでいただいた方にもれなく
ホームケア用ミニボトルをプレゼントしておりますのでこの機会にぜひ♪
ご自宅でも乾燥の気になるところや全身、お顔にもお使いいただけます
※通常のオイル施術メニューに+￥770でVENUSオイルに変更できます！
ご希望の方はお気軽にスタッフまでお申し付けください

 

疲れているはずなのになかなか寝つけない、、そんな時ありませんか？
蒸し暑さだったり、肩凝りや腰痛のせいだったり、精神的ストレスだったりと原因は
さまざまですが、そんな時には快眠をもたらすストレッチはいかがでしょうか
簡単にできるストレッチを3分程するだけでも心地よい眠りに導けることがあります

◇心地よい入眠を促す効果的ストレッチ
・首もみストレッチ…首の後ろで手を組み親指をうなじに当てて首すじを優しくほぐす
湯船やシャワーでお首の後ろを温めて血行を良くしてから行うとさらに効果的

◇腕回しストレッチ…腕を回したり伸ばしたりすることで体をゆるめます
自律神経をリラックスさせると共に少し身体の深部体温を上げることで
その後、布団に入り寝る時に体温が下がることで自然な入眠に。。

◇足首曲げ伸ばしストレッチ
足の血行を良くすることで熱が拡散され、身体の深部体温が下がりやすくなります
さらに深呼吸をすれば副交感神経が優位となり身体がリラックスモードに

皆さんも寝つけない時や、寝る前に是非お試しください♪
SUAIでのタイ式マッサージやボディケアでも
心地良いストレッチやもみほぐしで皆さまにリラクゼーションの時間をお届けしています！
ご来店お待ちしております(^-^)

 

「SUAIで一緒に癒しのお仕事しませんか」

パート、アルバイトさん大募集中です！！
子育て中のママセラピストさん活躍中

安心の研修制度
完全シフト制
週3日～相談可（経験者の方は週1～OK）

まずはサロン見学でも大丈夫です
現場のセラピスト達がサロンをご案内します

【募集内容】
・職種
リラクゼーションセラピスト
【勤務時間】
9:30 – 21:00（週3回/6時間以上の勤務）
※経験者の方は勤務体制、相談に応じます
【給与】
時給1177円～1300円
インセンティブ手当あり
・個人売上手当（￥2000～￥8000）
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※土日祝、夕方以降勤務できる方大歓迎！
※試用期間あり（時給1177円）

※未経験の方も大歓迎です！
無料レッスンでしっかり技術を身に付けて頂けますよ♪
当店のセラピストは9割が未経験からのスタートです
分からない事、困った事があれば周りの仲間がいつでもフォローしてくれるので安心♪
また経験者の方には売上に応じて給料にしっかり反映いたします！


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完全歩合制
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アロマ60分￥2750～￥3000以上
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アロママッサージ80分コース￥4000
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がっつり働きたい方、店舗運営に興味がある方は
店長まで昇格後、一定期間を経てFCにてオーナーになるまで支援することも可能です
やる気のある方、ご応募お待ちしております！

【問い合わせ先】
中百舌鳥店　0722217000
あびこ店　0671744227
採用担当/ヤスダ迄
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