季節の変わり目は気温や気圧の変化で
自律神経が乱れやすく、頭痛を感じる方も多い時期ですね
そんな時にオススメの精油をご紹介します！
ラベンダー
心身をリラックスさせる万能アロマ
ゼラニウム
ホルモンバランスや気分の揺らぎをサポート
ベルガモット
柑橘の香りでストレスを和らげてくれます
ペパーミント
清涼感で頭をすっきりさせてくれます
濡らしたタオルをレンジで温めてから肌につかない所に
1滴～2滴たらして首や肩に当てる方法が手軽にできます＾＾
特に「頭が重い」「気分が落ち込みやすい」と感じるときは
ラベンダーとベルガモットのブレンドがおすすめです♪
香りを取り入れて、季節の変わり目を快適に過ごしましょう
