キャンペーン・お知らせ | 堺市のリラクゼーションサロンSUAI｜なかもず駅徒歩5分

こんにちは、

リラクゼーションサロンSUAIです。

日々の忙しさやストレスで、

お疲れではありませんか？

今月のアロマは、

【マンダリン】です。


マンダリンは、

みかんの仲間として知られる

柑橘系の果実。

その皮から抽出される精油は、

やさしく甘酸っぱい

フレッシュな香りが特長です。

マンダリンアロマの主な効果

♢深いリラックス作用

♢不眠改善

♢むくみ解消

♢消化器系のサポートなど

また、当サロンの

マンダリンアロマトリートメントは、天然成分100%の精油を使用。

優しいタッチと心地よい香りが

全身を包み込み、

深いリラックスへと導きます。

初めての方には、

お好みや体調をお伺いしながら

トリートメント内容を

カスタマイズ。

自然な香りの中、

心と体をリセットしませんか？

ご自身へのご褒美タイムとして、

マンダリン

アロマトリートメントを

ぜひお試しください。

忙しい毎日、「自分のための時間」ってなかなか取れませんよね
でも、たった5分でも「香り」を取り入れるだけで
心と体が“ふっと”緩む瞬間をつくることができます♪


朝◇前向きなスタートに

朝は気持ちを切り替えたい時間
ティッシュに1滴、オレンジスイートやレモンの香りを垂らして深呼吸
柑橘系の香りが脳を刺激し、自然と気分が明るくなります

昼◇ストレスを感じたら

仕事や家事の合間に、ラベンダーやゼラニウムをハンカチに1滴
自律神経を整え、イライラや緊張をやわらげてくれます

夜◇眠りに向けてリラックス

寝る前は、ベルガモットやラベンダーをアロマストーンやディフューザーで
ゆったり深呼吸しながら香りを感じることで、心が落ち着き、眠りの質もぐーんとアップ

手軽に取り入れられるアロマを使って1日5分のセルフアロマ習慣
心に余裕ができるよう、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか

ここ最近、ぐっと気温が下がり、エアコンや暖房器具を慌てて出した方も多いのではないでしょうか
季節の変わり目は自律神経も乱れ、体調も崩しやすくなります
体を温める食事や運動を意識し、冬支度をしていきましょう！

ご新規さまキャンペーン開催中
中百舌鳥店、あびこ店どちらでもご利用できます！
①アロマリンパマッサージ60分￥4980
②タイ式マッサージ60分￥3980
③【人気NO1！】アロマリンパマッサージ80分￥6980
④アロマリンパ50分+ヘッド分眼精ケア20分￥6600
⑤タイ式マッサージ40分+アロマリンパ40分￥6980
（※アロマリンパコースは男性の方+￥1000）

ホットペッパービューティーから24時間ネット予約又は
お電話でのご予約も承っております
【ホームページみました、アロマリンパ60￥4980で！】と
お伝えいただくとスムーズにご案内できます たくさんのご来店心よりお待ちしております
※なお、12/28～1/4は年末年始特別料金となります
上記も掲載金額に10％加算させていただきますので
ご理解のほどよろしくお願いいたします

 

季節の変わり目、夜になると肌寒く感じるようになりましたね

寒くなってくると、体が冷えてこわばったり、肩や腰がガチガチになり辛いことありませんか
せっかくのマッサージも「寒くて外に出たくない、行く気にならない…」なんて声もよく聞きます

そんな時期こそ！おすすめなのが、ホットストーンを使ったリンパマッサージ
40℃前後に温めた玄武岩を使って、全身の巡りを促しながら深部までじんわりとアプローチ
ハンドとホットストーンを組み合わせながら絶妙な圧加減でほぐしていきます
冷えて硬くなった筋肉がふわっと緩み、終わったあとは身体も心もポカポカに
まるで温泉に入ってるかのような心地よさを感じてしまうほどです

「冷えて疲れが取れにくい」
「布団に入っても手足が冷たい」
そんなあなたに、ぜひ一度体験してほしい温活ケアです

季節の変わり目、体調を崩しやすい今こそ、自分の体にご褒美を
あたたかい手と石で、心も身体もほぐしていきませんか？

10月のアロマは

【ティートゥリー】です🌿


ティートゥリーは、

清涼感のあるすっきりとした

香りが特徴。

抗菌・抗ウイルス作用や、

肌を整える力があり、

季節の変わり目や

お疲れ気味の方に

ぴったりのアロマです。

ティートゥリー精油の効果

⭐️抗菌・抗ウイルス作用

⭐️ 抗炎症・消炎作用

⭐️免疫力サポート

⭐️リフレッシュ効果

⭐️消臭効果

ティートゥリーは

「万能な天然の抗菌アロマ」。

スキンケア、空間除菌、

リフレッシュなど、

一家に1本あると

とても便利な精油です。

気持ちもお肌も整う

ティートゥリーアロマ、

ぜひ一度体験してみてください。

ご予約・ご相談はお気軽に！

毎日飲むお茶ですが、毎回同じものだけでなく
体調に合わせてお茶を変えることでセルフケアにもつながります
今回は、シーン別にオススメなお茶のご紹介です♪


リラックスしたいとき
・ルイボスティー
ノンカフェインで夜にも安心　美容や健康サポートにも効果的
・ほうじ茶
香ばしい香りで心を落ち着け、食後や寝る前にもオススメです

集中したいとき
・緑茶（煎茶）
カフェインとテアニンで頭をスッキリ！仕事や勉強のお供に
・玄米茶
香ばしさで気分を切り替えたいときにオススメ

食後やさっぱりしたいとき
・ウーロン茶
油っぽい食事の後にぴったり♪後味もスッキリします

気分転換や体調管理に
・ジャスミン茶
華やかな香りでリフレッシュ　リラックスにも効果的
・黒豆茶
ほんのり甘みでほっと一息　体を温めたいときに

その日の自分に合った一杯を見つけてみてくださいね！

いつもSUAI中百舌鳥店に

ご来店いただきありがとうございます

リラクゼーションサロンSUAIはおかげさまで10週年を迎えます

日頃の感謝の気持ちを込めまして

10月1日〜特別キャンペーン&チケットを販売します

【アロマリンパ60分＋お好きなオプション20分】
80分通常価格¥8000→¥7500！
※男性アロマ＋¥1100

【10周年特別チケット】
アロマリンパ80分×5枚組
通常価格¥35000→¥34000

※有効期限半年間シェアOK
※男性アロマ¥1100、指名料、オイル変更等は別途いただきます。

皆様のご来店心よりお待ちしております

今日は、四十肩になる原因と対策についてお話ししたいと思います


腕が上げにくく、私生活にも影響がでて、辛い痛みがある四十肩（五十肩）

四十肩は、肩の関節や周囲の組織が炎症を起こし痛みや動かしにくさが出る症状です
医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれます
四十肩、五十肩の違いは症状が出た時の年代で四十肩や五十肩と言います

-原因-
・加齢による関節や腱の柔軟性低下
・デスクワークや家事による同じ動作の繰り返し
・猫背や巻き肩などの不良姿勢
・運動不足や冷えによる血流不良などがあります

痛みが強い時期は・・
・無理に動かさず安静にする
・冷却や湿布で炎症を抑える
・痛みがつらい時は医療機関へ受診する

動かしにくい時期は・・
・温めて血流を促す（お風呂・蒸しタオル）
・軽いストレッチ（壁伝い運動や肩回し）
・肩甲骨を意識した運動で柔軟性を回復

＜日常からできる予防＞
・姿勢を整える（猫背防止）
・適度な運動で血流を改善
・肩を冷やさない工夫をする
・ヨガの要素を取り入れたタイ式マッサージもオススメ！

四十肩の予防には、毎日のセルフケアがとても大切です
次回は「自宅でできる簡単ストレッチ」をご紹介しますね♪

 

デスクワークや、スマホの見過ぎで
首が凝っている方はぜひ首周りを温めてみてください
太い血管や神経、リンパが集まっている首を温めることで
リラックス効果や健康維持につながるたくさんのメリットがあります


 
・血行促進
首を温めると全身の血流が良くなり肩こりや頭痛の改善につながります

・自律神経を整える
副交感神経が優位になりリラックスや睡眠の質向上に役立ちます

・免疫力のサポート
リンパの流れがスムーズになり体の防御機能を助けます

・冷えの改善
冷えやすい首を温めることで体全体の体温を保ちやすくなります

・疲労回復
血流促進により、首や肩にたまった疲労物質が排出されやすくなります

ホームケアならホットタオルやカイロが手軽で便利ですね！
当店ではオプションのヘッド眼精ケアをお付けいただくと
首肩をホットストーンでじっくり温めながらほぐしていきます
是非お試しくださいませ♪

9月も引き続き

疲労回復キャンペーンを続行致します。


15種類の植物由来成分を配合した

炭酸泡がパチパチ弾ける

スパークリングスプレー

マッサージをしながら使用することで、

血行を高めながら

頭皮やお肌を健やかに導きます。

 

香りはフレッシュなシトラスと

優しい厶スクを合わせた

リラックスグリーンティー

の香りです。

 

心地よい炭酸の刺激で

頭皮やお肌をリフレッシュ！

 

ぜひこの機会に、

すっきり爽快な

体感をお試しください。