ブログ | 堺市のリラクゼーションサロンSUAI｜なかもず駅徒歩5分

猛暑を乗り切ろう！！
スッキリ爽快♪夏の疲労回復キャンペーン

ヘッドマッサージで疲労ケア、快眠に導きます♪

炭酸と植物由来成分15種類を配合

パチパチ弾けるスパークリングスプレーで

頭皮やお肌を健やかに。

弱めの清涼感がほんのり持続。

瞬間リフレッシュで頭皮の臭いやベタつきも

スッキリ爽快！！

 

【アロマリンパ60分＋炭酸ヘッドマッサージ20分】

→80分 ¥7500！

※男性＋¥1100

 

【タイ式マッサージ60分＋炭酸ヘッドマッサージ20分】

→80分 ¥7000！

 

ご希望のお客様には

ひんや～りジェルマスクも

お付けできます♪

まだまだ暑い夏！

SUAIでひんやり爽快気分を味わってください！

 

また、【炭酸スプレー¥1980】で

ホームケア用として販売もしております！
お風呂上りにもオススメです(^_^)/

 

8月のアロマは【スイートオレンジ】です。

スイートオレンジは甘くやさしい

誰からも好まれる柑橘系のフレッシュな香りです。

 

【効果効能】

◇リフレッシュ

◇ストレス緩和

◇消化促進

◇抗菌・抗炎症作用

◇免疫力強化

◇美肌効果

◇安眠効果

 

脳内のセロトニンとエンドルフィンといった

神経伝達物質の放出を促進し、

気分をリフレッシュさせます☆

これにより、抑うつ症状を緩和し、

ポジティブな感情にさせてくれます！

胃腸の不調を和らげる効果も期待できます☆

また、眠りが浅いといわれる高齢者を対象に、

就眠前にオレンジ・スイートの香りを

嗅いで就寝してもらったところ、

香りのない水と比較して、

就眠前の副交感神経活動が有意に増加しました。

就眠前にリラックスできたことにより、

安心して熟睡することができ、

起床後にすっきりとした

目覚めがもたらされていることが推測できます。

 

8月は【オレンジスイート】が香る

アロママッサージで

質のいい眠りを手に入れてください♪

今年は、特に日差しが強く対策をしていても
赤くなってしまったりしていませんか？
今回は日焼け後のお肌のケアに
オススメアロマのご紹介です♪


 

・ラベンダー
抗炎症作用で、日焼け後の赤みや
ヒリヒリする痛みを抑えてくれます
日焼け跡やシミの予防にもオススメです

・ゼラニウム
皮脂バランスを整える収れん作用かあるので
肌の火照りを抑えたり
日焼け後の乾燥が気になる時にオススメです

ホホバオイルで希釈して使用したり
手作り化粧水を作って冷蔵庫に入れておけば
火照った肌を鎮静させてくれます！
外出から帰宅した時にすぐ使えるので便利ですよ♪
ぜひ、お試しくださいね

いつもご来店いただき、ありがとうございます♪

SUAIに新しいセラピストが仲間入りしました

そこで、皆さまにご紹介もかねまして

新人セラピストクーポン！

アロマリンパ60分¥3300
※先着30名様！※男性の方は+￥1100
をホットペッパービューティーにて掲載中
お電話でもご予約可能になります♪

リーズナブルに施術を受けたい方、癒されたい方この機会にぜひお試しくださいませ
 

 

 

毎日30度超えの暑い日が続いていますね、、、


身体がだるく疲れがでていませんか？
冷房が効いている室内の温度と
外の温度差が大きくなると
自律神経が乱れやすくなります
体温の調整機能や消化機能の調整をしている
自律神経が乱れると疲労感を感じやすくなり
疲れやだるさを感じる原因になります

日中は日差しが強いので、日が落ちた時間からウォーキングをしたり
ミネラルやビタミンが豊富な食材を取り入れたり
睡眠、適切な量の水分を補給することで夏のだるさを予防できます

SUAIで、疲労を溜めないように
施術を受けながらゆったりとした時間を過ごすのもオススメです！

夏バテ気味の方、身体を休めにお越しくださいね♪

 

 

夏はとても、身体がむくみやすい季節
最近、お客様からもお身体の「むくみ」のお悩みをとても多く聞きます
高温多湿と冷房との温度差から引き起こされる血行不良、運動不足
または水分・塩分・アルコールの過剰摂取による体内の水分バランスの崩れなどの原因があげられます
それによって体内の水分や老廃物がうまく排出されずに溜まってしまう状態が「むくみ」です

夏に起こりやすい「むくみ」をなるべく解消する為に以下のことを気を付けると良いです

・身体を冷やしすぎないこと
・な運動
・水分は少しずつこまめにとる
・ぬるめでも湯船に浸かる

当店でのリンパマッサージやタイ式マッサージは
心地良く血行とリンパの流れを改善し、むくみの解消を促します
アロマの香りでリラックスしながら、「むくみケア」してくださいね♪

 

旬の食材には、今の季節に必要な栄養などが多く含まれています
今日は、今の時期にオススメ！！
美容食材「トマ」」のご紹介です
シミやそばかすの原因になるメラニンの生成を抑えたり
コラーゲンの合成に必要なビタミンCが豊富に含まれています
さらに、βカロテンが含まれており体内に必要な分だけビタミンAに変換され
皮膚の新陳代謝を良くしてくれたりするので美肌づくりに必要な栄養が沢山あります


なんとプチトマトが元祖トマト！そして生のまま食べることが栄養を壊さず良いみたいです！
暑さで食欲がない時でもあっさりとしたトマトなら
口にしやすいとおもいますので是非積極的に食べてみてくださいね(^_^)/

******************************
足の裏の色で見る健康チェック！
******************************

赤色→血行不良、興奮状態、内臓に負担がかかっている
エネルギー過剰で興奮している状態
イライラしたり、怒りっぽくなっている
土踏まずも赤い場合は胃腸が過活動ぎみで、炎症を起こしている可能性あり

黄色→肉体疲労、肝臓、消化器系の機能低下
睡眠不足や過労などで体が疲れている状態
肝臓と胆のうの機能が低下している

紫色→血液の汚れ、冷え性、肺の機能低下
血液・リンパの流れが滞り、排泄不良の状態
血液が汚れていて、体が冷えやすく、手足がむくみやすい

白色→ストレス、貧血
白くて綺麗に見えるが、エネルギー不足で気力が足りてない、
精神的に弱っている状態。貧血や低血圧気味。胃も弱っている

ピンク→『健康』

皆様は何色でしたか！？
ピンク色の足裏を目指して心も足裏も健康に◎

マッサージを受けた後「お水を飲んでくださいね」と言われることが多いですよね。

「とりあえず飲んでるけど、正直なところ理由はよくわからない…」という方もいるのでは？
実は、マッサージ後の水分補給にはちゃんとした理由があります！
ただ「飲んだほうがいい」だけでなく、飲まないと損するポイントもあるので、詳しく説明していきます

1、マッサージの効果を最大限に引き出す
マッサージを受けると、血流やリンパの流れが良くなり、老廃物が排出されやすくなります
でも、水分が不足していると、せっかく流れた老廃物が体内にとどまりやすくなることも…
マッサージの効果をしっかり感じるためには、水を飲んでデトックスをサポートすることが大切です！
ポイント → 水を飲むことで、疲れが取れやすくなり、スッキリ感がアップ！

2、だるさや頭痛を防ぐ
「マッサージを受けた後に、なんだかだるい…」という経験はありませんか？
これは血流が急に良くなったことによる軽い脱水症状が原因かもしれません
特に、デスクワークが多い方や、水分補給が少ない方は要注意！
体がうまく水分を巡らせる準備ができていないと、
ッサージ後にふらついたり、だるさを感じたりすることがあります
ポイント → 水を飲むことで、だるさや軽い頭痛を予防できる！

3、筋肉をより柔らかくする
マッサージの後、水を飲まないと筋肉が十分にほぐれきらないことも
筋肉の柔らかさには水分量が大きく関係していて、体内の水分が不足すると
せっかくほぐした筋肉がすぐに硬くなりやすくなります
ポイント → 水を飲むことで、ほぐれた状態を長持ちさせやすくなる！

「とりあえず飲む」ではなく、「飲むことで得られるメリット」を知っておくと
意識できますし、身体にも最大限の効果をもたらしてくれますよ
これからも積極的にお水を飲んでいきましょう♪

日焼け肌をしっかり保湿できてますか？
当店ではお肌に塗布させていただくベースになるオイルを3種類ご用意してます♪
3種類の中でも美容成分たっぷり配合VENUSオイルによるリンパマッサージ
大変好評頂いております♪
進化型ビタミンC誘導体＋フラーレンを贅沢に配合したVENUSオイルは
美容成分がたっぷりです。抗酸化力で細胞の老化予防にも効果的！
もちろん男性のお客様にもオススメしております
まだお試しでない方は是非！
今なら選んでいただいた方にもれなく
ホームケア用ミニボトルをプレゼントしておりますのでこの機会にぜひ♪
ご自宅でも乾燥の気になるところや全身、お顔にもお使いいただけます
※通常のオイル施術メニューに+￥770でVENUSオイルに変更できます！
ご希望の方はお気軽にスタッフまでお申し付けください