アレルギーでも無いのに鼻水が出たり体がだるくなることないですか？
最近、朝晩が冷えて昼との気温差も大きくなっています
その不調、寒暖差アレルギー かもしれません
医学的には「血管運動性鼻炎」と呼ばれ気温差で自律神経が乱れることで、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどが起こります
寒暖差アレルギーにおすすめの精油
・ユーカリ
呼吸をすっきり整えたいときにオススメ
・ペパーミント
鼻づまりをやわらげ、気分もリフレッシュしたい時にオススメ
・ラベンダー
自律神経を整え、リラックスしたいときにオススメ
規則正しい生活を心がけて自律神経を整える事も大切です＾＾
是非、お試しくださいね
