いつもありがとうございます♪宮城です。
皆様いかがお過ごしでしょうか？(^ ^)
毎日不安な日々ではありますが、
日々ご来店くださるお客様方にお会いすると
自然と笑顔になっている自分がいたり、心が癒されています♪
昨日は当店お休みをいただいておりましたが
本日より一週間また元気いっぱい営業させて頂きます！
ここ最近の私の休日の過ごし方は、【リフレッシュ】と【トレーニング】を
主に心がけて過ごしています！
朝から1時間ほどまずウォーキングに行きます！
今の季節1番歩きやすい気温なのでとても気持ちいいですよ☆
そしてお家へ帰り車に乗り換え打ちっぱなしへいきます！！(^ ^)
こちらも1時間ほどでしょうか^_^
コースを回ってみたい！という気持ちから始めたゴルフですが、
今はとにかくストレスの発散！これに尽きます！笑
そしてお家では毎日筋トレをしております！
脚痩せと腹筋をメインに15分程度ですが毎日やってます！
そして私の1日の終わりの1番の楽しみでもある
お風呂タイムです！( ´ ▽ ` )
前半30分、後半10〜15分の半身浴をしてます♪
歩いたりトレーニングをして疲れた身体がほぐれていくのがわかります(^^)
お風呂から上がったら沢山お水を飲んでストレッチを10分ほどして
後はテレビを見たり本を読んでみたりして1日が終わります(^_^)
こんな休日を最近は送っております！！
飽き性な私なのでいつまで続けられるかわかりませんが、笑
是非皆様の休日の過ごし方も伺ってみたいですね( ´ ▽ ` )
おすすめの休日の過ごし方があれば是非教えてください(^-^)
おすすめしたいものは率先して私もブログをとうして
共有していきたいと思います♪♪
いいものはシェアしていきましょう(^_^)☆
