皆さん、こんにちは(^^)
最近、若い人の中でも冷え性の方が多くいらっしゃいますね…
皆さんは大丈夫ですか？
末端冷え性になるとなかなか寝付けず睡眠にも影響しますよね💧
そんな時はまずはお風呂で身体全体を温めて下さい！
そして寝る前に『おしり』を温めてみてください😆
厳密に言えば背骨最下位部の真下にある手のひら大の三角の骨（仙骨）の辺りをドライヤーを当てて温めるのがベストです☆
少し暑いと感じる位まで温めて、数秒空けてまた温める…この繰り返しで身体が
ポカポカしてくると思います♪
また、仙骨（せんこつ）を温めると血液、ホルモンの流れが良くなり、神経の働きが整えられ、ツボも適度に刺激されて身体の調子が良くなると言われています(o^^o)
日中は温熱シートを仙骨の場所に貼れば外出時でも身体を冷やさずに済みますね☆
いずれにしてもすぐにお試しいただける方法だとおもいます！
現在、SUAIでもホットストーンを用いたメニューが大変好評です‼️
ぜひ、一度お試し下さいね♪
皆さまのご来店をスタッフ一同お待ちいたしております！
